Beschreibung: Der architektonische Stil der modernen Netzwerk (Hoteles Silken) Hotel Silken Puerta Castilla 4 * ist ein Spaß Marke, inspiriert durch den Geist eines vereinten Europas. Das Hotel hat eine einzige architektonische Ensemble mit den Nachbargebäuden, in der renommierten Gegend von Madrid Paseo de la Kastellyana, in der Nähe der U-Bahnstation "Gebiet von Kastilien." In der Nähe von Haustürme Kio. In nur zwei U-Bahnstationen trennen das Hotel vom Stadion Santiago Bernabeu. Hundert Meter ist eine weitere U-Bahn-Station - Puerte de Castilla. Von dort aus direkt und nicht peresidayuchy Minuten von der historischen Stadt (15 Minuten) und dem internationalen Flughafen (ca. eine Stunde).

 Zimmer: Hotel Silken Puerta Castilla besteht aus 262 hellen Zimmer, die eine warme, gemütliche Atmosphäre zu schaffen. Alle Zimmer sind neben oder Balkone oder Terrassen. Minibar, Safe, Telefon, LCD-TV mit Satellitenempfang - alle in jedem Gästezimmer finden. Für die Bequemlichkeit der Kunden vorgesehen, auch kleine Dinge wie Eisen und Hosen. Die kleinsten Zimmer haben eine Fläche von 20 Metern - ein Doppelzimmer Business und teuer Gin Club Zimmer. Letztere haben den Vorteil, dass ihre Marmorbad und es ist ein kosmetisches Zubehör von Javier Maryskal. In diesen Räumen installiert auch 26-Zoll-TV und Gäste begrüßen Geschenk gegeben wird. Darüber hinaus können sie in das Fitnesscenter kostenlos zu gehen.

 Die Anwendung Buchung Silken Puerta Castilla, Sie können ein Zimmer zu reservieren. Zum Beispiel Komfortzimmer (24 m2), Junior Suite (36 m2, ein separates Wohnzimmer, eine große Auswahl an Kissen und kostenfreiem Zugang zum Fitnessraum) oder Premium Suite (40m2). Wenn Sie mit Ihrer Familie unterwegs sind, werden Sie mögen kostengünstige Option - Doppelzimmer, wo Sie, wenn Sie ein drittes Bett (20 m2) oder Femili Zimmer (35 m2) installiert werden soll, die für bis zu vier Gäste.

 Lebensmittel: Hotel Silken Puerta Castilla lädt Sie ein Restaurant Taula besuchen.

 Sein Chef, Thierry Le Bot, werden Sie mit köstlichen Gerichten, die eine Verschmelzung von Ideen und alter Traditionen aus mediterranen und baskischen Gastronomie Urheber sind überraschen. Bis zum Restaurant angrenzenden Rinc? N de Raquel Cafe, wo man frühstücken kann, wie es von neun Uhr morgens genannt. Sie können auch etwas für Mittagessen, Abendessen abfangen und sitzen mit einem Glas Wein oder Bier zu spät, weil das Café ist bis zur ersten Nacht geöffnet. In der Nähe von vielen gastronomischen Einrichtungen, darunter McDonalds, im selben Gebäude im Erdgeschoss befindet.

 Strand: Nr.

 Weitere Informationen: Spa Hotel Silken Puerta Castilla unsere eigenen Wellnesscenter auf der obersten Etage bestehend aus Flur Anlage, verschiedenen Bädern und Jacuzzi. Die Gäste höheren Zimmerkategorien sind berechtigt, später Check-out, und diejenigen, die ihre Zimmer vor Mittag verlassen müssen, können Sie Ihr Gepäck in einem speziellen Lagerraum zu schaffen. Wai fayem kann in jedem Teil des Hotels kostenlos genutzt werden. Kostenpflichtige Parkplätze direkt an den Raum gehen. Für Seminare bietet das Hotel vier Multifunktionshalle, die größte von ihnen - Puerta Europa Salon - bietet Platz für bis zu 200 Personen. In der Lobby Tourenschalter, wo Sie ein Auto mieten.

 Bewertungen: Gäste haben das Hotel Silken Puerta Castilla In der Nähe von drei U-Bahnstationen - Sie können praktisch alle Punkte der spanischen Hauptstadt zu erreichen. Zusätzlich zu den fünfhundert Metern gibt es einen Bahnhof Chamartin. Das Hotel ist auch für Touristen, ausgezeichnetes Frühstücksbuffet Modus erinnert: Obst und Gemüse, Fisch und Fleisch, Säfte und andere gesunde Lebensmittel - können am Abend essen. Zum Abendessen Gäste empfehlen entweder das Hotelrestaurant oder in der Nähe Pato Laqueado chinesische Küche und vernünftige Preise. Touristen sagen, dass, wenn das Schicksal sie wieder nach Madrid zu bringen, werden sie für dieses Hotel entscheiden.

 Beschreibung. 1913 erbaut, das Herrenhaus, die sich das Hotel Washington Mayfair, vollständig renoviert vor drei Jahren.

 Er hat genug guter Lage: das Zentrum der renommierten Londoner Mayfayr. In der Nähe von mehreren großen Parks, einschließlich der berühmten Hyde Park und Green Park.

 In der Nähe des Hotels befinden sich viele Geschäfte, Restaurants, U-Bahnstation.

 Oxford Street mit vielen Einkaufszentren und Boutiquen - 15 Minuten zu Fuß.

 Wandern, zu Fuß zum Buckingham Palace, um Piccadilly und Berkeley-Bereich.

 Der nächste Flughafen - 35 km.

 Die Zimmer. Die Gäste Washington Mayfair Hotel bietet eine komfortable Unterkunft für wie in der traditionellen modernen und im Stil Art-Dekor Zimmer, insgesamt 171, für die gleichzeitige maximal vier Personen ausgelegt verarbeitet.

 Alle Zimmer sind mit neuen und komfortablen Möbeln eingerichtet, darunter Stühle mit Couchtisch ist Presse Bügelmaschine für Heißgetränke, an der Wand, Sat-TV, einen elektronischen Safe Licht, das einen Laptop, Minibar setzen können montiert Flachbild-TV.

 In Kombination modernen Badezimmer Waschbecken, Dusche, Bidet, Haartrockner, alle notwendigen Dinge für die Hygiene, Bademäntel, große Spiegel, Stockwerk - erhitzt.

 Die Fenster des Hotels sind schallisoliert, nicht öffnen.

 Auf dem Boden - Teppich.

 Alle internen konditionierten Hotelbereich und verbunden mit der Heizungsanlage.

 Überall, auch in den öffentlichen Bereichen sind einfach in die freie Internet verbinden.

 Auf Wunsch kann der Raum diesen Service als zu "Wecker".

 Es gibt Zimmer für Nichtraucher dürfen mit kleinen Tieren zu bleiben.

 Nutrition. Washington Mayfair Hotel bietet Mahlzeiten auf dem Konzept der "kontinentale Frühstück", dass jeder im Raum zu bekommen.

 Es gibt auch ein Restaurant "Madisons", das a la carte und eine Bar in der Lobby ist, wo eine Vielzahl von Getränken und Snacks.

 Unser Küchenchef hat wiederholt gewann internationale Auszeichnungen, so Abendessen Gäste kommen hier auch von anderen Hotels und die meisten Londoner.

 Mehr erfahren. Die Infrastruktur des Vier-Sterne-Hotel verfügt über eine kleine Lobby, Wäscherei, Concierge-Service und Portier, Aufzug auf dem Boden, eine Gepäckaufbewahrung, Wäscherei, Zeitungen in der Lobby, Komfort für Tagungen und Konferenzen, Konferenzräume, Ballsaal, Wechselstube.

 Hinter dem Hotel gibt es Parkplätze im Voraus gebucht werden. Auf dem Parkplatz bei Bedarf Mitarbeiter fährt weg.

 Registrierung beständig Rezeption. Sie können Transfers, Eintrittskarten für Museen und Theater, Taxi organisieren, mieten Sie ein Fahrzeug, die Dienste von Reisebüros.

 Kinder Washington Mayfair Hotel predlahet Service "Kindermädchen", ein besonderes Essen, und die Installation von zusätzlichen Betten im Zimmer zu verlangen.

 Erwachsene können teilnehmen einen Fitnessraum, ein Fitnesscenter. Diejenigen, die nach London auf Geschäftsreise ging, können Entspannungsmassagen im Zimmer zu buchen.

 An der Anmeldung Tourenschalter, die bieten den Gästen die Dienste von mehrsprachigen Reiseleitern zu Sehenswürdigkeiten der Stadt zu erkunden.

 Reservierungen können vorgenommen werden Washington Mayfair über das Internet, indem Sie die gewünschte Form und das voraussichtliche Datum für Ihren Aufenthalt.

 Bewertungen von Touristen. Washington Mayfair 4 *, nach denen, die es erfüllt die genannten Kategorien lebte. Alle seine organisiert, um unsere Gäste voll zu befriedigen.

 Das Personal ist immer höflich und hilfsbereit, Zimmer London - Raum, sie immer gesammelt.

 Essen Lob.

 Viele kommen wieder in diesem Hotel mehrmals.

 Es ist ideal für diejenigen, die in die Stadt kommen auf die Unternehmen und für Touristen, vor allem für diejenigen, die nicht viel Zeit, die meisten alle lokalen Sehenswürdigkeiten zu sehen haben. Die günstige Lage des Hotels ist sehr reduziert die Zeit, um von einem Ende der Stadt zum anderen zu bewegen.

 Beschreibung: Hotel Oasis Madrid Albufera liegt in der Nähe der wichtigsten Sehenswürdigkeiten der spanischen Hauptstadt. Vom Stadtzentrum nur 10 Minuten entfernt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (U-Bahn, Bus ??, Wagen) erhalten Sie keine Transplantationen. Nicht weit entfernt sind diese Kulturgüter El Tiro, Rena Sofia Art Gallery und Warner Bros. Themenpark. Rund eine Menge Souvenirläden und kleinen Läden, wo man Postkarten mit schöner Landschaft kaufen.

 Oasis Madrid Albufera 3 * ist als "Economy-Class" klassifiziert. Allerdings werden alle Bedingungen für den Erhalt ausländischen Gäste auf höchstem Niveau. Am Eingang zum Gebäude erfüllt alle freundlichen Portier. Müde nach einem langen Flug können die Touristen auf der Couch sitzen, einen Cocktail und lesen Sie eine frische Zeitung. Ein guter Ort, um sich zu entspannen zu Hof, umgeben von Grün.

 Zimmer: Hotel Oasis Madrid Albufera bietet seinen Gästen gemütliche und komfortable Zimmer mit modernen Annehmlichkeiten: Klimaanlage, Minibar, Flachbildfernseher, ein großes Bett und warme Dusche. Alle Camper können sich auf kostenlosen Internetzugang freuen. Zimmerservice, inklusive Handtücher, Bettwäsche und Nassreinigung wird täglich durchgeführt. Buch Oasis Madrid Albufera erfolgt online. Alles, was Sie tun müssen, ist ein Formular ausfüllen, auf der Website, dem Reiseveranstalter. Es gibt immer Raum für Nichtraucher. Einige Zimmer verfügen über einen Balkon (Preis sie höher).

 Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und hilfsbereit. Das Personal spricht mehrere Sprachen. In ihnen Sie Informationen für den Tourismus zu finden. Es kostet Sie keinen Cent. Stunden-Rezeption.

 Lebensmittel: An der drei-Sterne-Hotel ein Restaurant eröffnet, das wunderbare spanische Küche serviert.

 Gäste kommen zu erfassen nicht nur den Geschmack von Lebensmitteln, sondern auch darüber, wie sie ursprünglich eingerichtet wurden. Lokale Koch wirkt Wunder in der Küche. Das Frühstück kann im Zimmer bestellt werden. Hotel Oasis Madrid Albufera eigene Cafeteria. Sie verkaufen leckere Cocktails, belebenden Kaffee, heiße Schokolade, flauschige Brötchen und süßen Desserts, ist es unmöglich, LOOK trennen.

Strand:Abwesend.

Weitere Informationen: Unter den vielen Unterhaltungsmöglichkeiten sind die folgenden: Kanu, Schwimmbad, Radfahren, Picknicks im Garten, Fitnessraum, Fitnessraum, Solarium und Sauna. Einheimische Führer organisieren spannende Ausflüge interessantesten Orte von Madrid und berühmten Denkmäler der Architektur.

 Für eine Gebühr im Hotel bietet Dienstleistungen wie einen Shuttleservice vom Flughafen, mieten Sie ein Schließfach, Parkplatz, Wechselstube, chemische Reinigung und Wäscherei. Wir nehmen nicht nur Bargeld (Euro), sondern auch Kreditkarten. Unter den Hotelgästen häufig dem privaten Sektor und der Wirtschaft. Sie können einen Tagungsraum (Konferenzraum) für ein paar Stunden oder Tage mieten.

 Bewertungen: Hotel Oasis Madrid Albufera verfügt über eine günstige Lage an der Hauptattraktionen, Geschäfts- und Einkaufszentren. Daher ist es ideal für Geschäftsreisende und Urlauber nach Madrid, um mit seiner Geschichte, Kultur und Architektur kennen zu lernen. Für einen komfortablen Aufenthalt der ausländischen Gäste alle erforderlichen Bedingungen. Diese erstklassige Ausstattung perfekt ergänzt durch europäischen Service und günstige Preise. Viele begeisterte Kritiken von den Hotelgästen überlassen, nennen wir es eine der besten in seiner Klasse.

 Beschreibung: Drei-Sterne-Hotel Suite Schwabing, München im Stadtteil Schwabing, Teil der Hotelkette Suite Novotel gebaut.

 Zehn Minuten zu Fuß von der U-Bahn Station "Alte Heide", ist drei Kilometer eine schöne Englische Garten, der Olympiapark und Stadion, Chinesischer Turm und BMW Welt.

 In der Nähe Neues Rathaus und Alte Pinakothek und Euro-Industrie Business Center.

 Das Hotel eine eigene Tiefgarage, möchten, dass Sie im Voraus buchen. Aufgrund seiner begrenzten Bereich, diejenigen, die nicht zu Ihrem Fahrzeug in dieser Menge lassen können in der Nähe öffentlicher Parkplatz befindet verwenden.

 In einer gut ausgebauten Infrastruktur des Hotels ist Aufzug, eine kleine gemütliche Lobby mit TV, ein Business Center mit Computer-Terminal mit Webcam und Drucker, Wäscherei, Lebensmittelgeschäft, eine Gepäckaufbewahrung, Reinigungsservice, Parkplätze, Portier, Schuhputz- Kostenlose Zeitungen in der Lobby.

 Rezeption. Es gibt auch eine Depot Safe, Fax. In der Rezeption organisieren gerne Transfers und Tickets oder Bahntickets, ein Fahrzeug mieten.

 Der nächste Flughafen - 25 km.

 Zimmer: Hotel Suite Schwabing verfügt über 149 Zimmer zur Unterbringung Klassen "Standard" und "Deluxe" mit allen notwendigen Möbeln und einem Schreibtisch und einem Schlafsofa.

 Sie verfügen alle über ein modernes Design, schallisoliert und mit einem Kühlschrank, einem LCD-TV, kostenlosem Satellitenrundfunk und Kabelkanälen, Minibar, großem Schminkspiegel, für heiße Getränke, Mikrowelle, Radio und Telefon, die in Deutschland anruft ausgestattet kostenlos.

 In "Deluxe" ist speziellen Bereich für Essen und Ruhe, täglich eine kostenlose Flasche Wasser zur Verfügung gestellt, Zeitungen.

 Separate Badezimmer, Badewannen, Handbrausen, Haartrockner, alles, was Sie für die Hygiene müssen.

 Auf dem Boden - Teppich, an der Tür - elektronische Schlüssel.

 Das ganze Gebiet des Hotels ist mit der Heizung und Klimaanlage ist ein kostenloser High-Speed-Internet.

 Unterkunft mit Haustieren möglich für eine zusätzliche Gebühr, gibt es Zimmer für Behinderte und Allergiker.

 Die Suchergebnisse können im Zimmer Bügelpresse, zusätzliche Handtücher, Allergikerbettwäsche und Service "Alarm" und erhalten "videoperehlyad."

 Das Rauchen ist in der gesamten verboten.

 Lebensmittel: Zu seinen Kunden Suite Schwabing Hotel bietet Essen "reichhaltiges Frühstücksbuffet", die separat bezahlt Kosten. Wishing Frühstück auf dem Zimmer.

 Mittag- und Abendessen können Sie sich Live-Kochen, kaufen Lebensmittel im Laden Boutique Gourmande im Erdgeschoss, die rund um die Uhr geöffnet ist.

 Es gibt auch ein Menü mit internationaler Küche Restaurant und die Bar Comptoirs Nomades, die eine große Auswahl an Snacks und napytkov.

Strand:Abwesend.

Weitere Informationen: Kinder Suite Schwabing Hotel bietet einen Dienst "Einstellung Betten im Zimmer."

 Erwachsene können auch das Fitness-Center, sowie die Dienste eines Führers von der Reiseagentur, die in der Registrierungsschalter funktioniert verwenden.

 Jeden Donnerstag werden als Geschenk Massage im Zimmer zur Verfügung gestellt, und diejenigen, die in der Eigenschaft für mehr als vier Tage leben können 4 Stunden kostenlose Kleinwagen zu bekommen.

 Buchen Suite Schwabing möglicherweise selbst. Dazu füllen Sie einfach ein Formular online mit der Anzahl der Gäste und der voraussichtlichen Datum des Aufenthalts.

 Bewertungen: Suite Schwabing 3 *, nach denen, die in es blieb sehr gemütliche und komfortable Hotel, durchaus angemessen, dass Kategorie.

 Gäste mit allem zufrieden: tolle Lage, saubere und komfortable Zimmer und unaufdringliche Personal.

 Besonders beeindruckend ist die Tatsache, dass bei der Ankunft sind in einem Raum mit dem TV-Bildschirm zu begrüßen Gäste mit Namen, die Beweise der Aufmerksamkeit ist.

 Das Hotel eignet sich vor allem für Geschäftsreisende und diejenigen, die die Stadt auf der Tour kommen.

 Beschreibung. Hotel Mayfair Court Apartments liegt mitten in London, in der Nähe von Mayfair, einer der angesehensten Gegenden der britischen Hauptstadt ist. Hyde Park ist nur ein paar Dutzend Meter entfernt.

 Der Bereich, in dem sich das Hotel Mayfair Court Apartments 4 *, sehr bequem für kommerziellen Strukturen.

 Die nächste U-Bahnstation Bond Street ist zu Fuß erreichbar. Nur wenige Gehminuten ist Piccadilly Circus, wo Nachtschwärmer werden die Atmosphäre der Londoner Nacht zu genießen.

 Entfernung von der königlichen Residenz am Buckingham Palace ist 15 Minuten zu Fuß bewältigt werden.

 Die Zimmer. Hotel Mayfair Court Apartments bietet stilvolle und moderne Unterkünfte im Herzen der britischen Hauptstadt, die jeweils mit audiovisueller Ausrüstung, einschließlich Blu-ray-Player ausgestattet. Alle Apartments verfügen über eine gut ausgestattete Küche und Esszimmer, auch mit kostenfreiem WLAN-Zugang, mit dem Sie das Hotel kontaktieren und füllen Sie die Reservierungsanfrage Mayfair Court Apartments können.

 Luxuriöses Schlafzimmer möblierte Wohnung in bequemen ?? ausgezeichnete Möbel und Wände mit Blumengemälden und Installationen ausgestattet. Mit Standard-Komfort Zimmer verfügen über ein eigenes Bad und WC.

 Zusammen mit mit seinem eleganten Interieur Innenausstattung Apartments sind mit komfortablen und stilvollen Möbeln eingerichtet. Voll ausgestattet mit modernen Armaturen ausgestattet und Geräte Küche hat Messingplatte mit Backofen, Kühlschrank und Mikrowelle.

 Alle Zimmer im Mayfair Court Apartments 4 * TVs auf den Empfang von Satelliten-TV abgestimmt und mit bequemen Sofas ausgestattet.

 Nutrition. In Wohnungen Wahlweise komplett ausgestattete Küche im Hotel wohnen kann die Möglichkeit, in der Nähe von Foodservice-Besuch so viele Restaurants und Cafes mit einer großen Auswahl an Gerichten sowohl traditionelle englische Küche, und so der internationalen Küche zu betrachten.

 Mehr erfahren. Das Hotel bietet eine breite Palette von Dienstleistungen für die Gäste, darunter ein Dampfbad Dienstleistungen und ein Fitnesscenter.

 Hotel Mayfair Court Apartments hat keine Parkplätze. Unterkunftsausstattung Haustiere sind nicht erlaubt. Es ist möglich, die Wohnung für Nichtraucher zu nehmen.

 Die Hotelgäste Hotel Mayfair Court Apartments bietet luxuriöse Apartments, die im Stil der Kunst Dekor waren. Die Gäste können den Fitnessraum und Sauna und Restaurant nutzen.

 Bewertungen. Mit reservierten Mayfair Court Apartments kann keine Probleme im Hotel befinden. Der Hauptvorteil des Hotels ist sehr modern Apartment ist seiner guten Lage, die maximale Effizienz Plan von Geschäftsreisen können und werden mitten in der Großstadt und fühlen den Puls stabil.

 Das Vorhandensein von Geschäften rund um das Hotel mit einer Vielzahl von Produkten ist es möglich, nicht um eine große "halbe" während der Beschäftigung männlich Geschäfts Lösung von Geschäftsproblemen zu verpassen. Catering, hängt von den Vorlieben der Gäste beschrieben das Hotel. Sie können entweder zu geben Kochen sein Begleiter, ist gute Küche mit allen modernen Kriterien ausgestattet, oder besuchen Sie ein nahe gelegenes Restaurant mit einer großen Auswahl an Speisen europäischer und nationaler Küche.

 Dies ist kein Hotel und Appartements. Die Mitarbeiter an sich und der Empfang dort zur Verfügung. Die Küche ist mit hochwertigen Küchengeräten ausgestattet. Die Suite verfügt über ein Wohnzimmer, Schlafzimmer und Bad. Die Anwesenheit Küche ist ein großes Plus Berücksichtigung Restaurant Preisen.

 Beschreibung. Hotel St. James Club liegt in einer der angesehensten Gegenden von London - Mayfair liegt nahe dem Trafalgar Square, 3 Minuten von der Metrostation.

 Nur wenige Gehminuten - Buckingham Palace, und Spencer House, Piccadilly Circus, The Mall.

 Nahe dem Hotel - große Verkehrsknotenpunkt, so stoppen und Touristen, Einwohner und Unternehmen der Kategorie bevorzugen.

 Entfernung vom Flughafen Heathrow können 40 Minuten überwunden werden.

 Zimmer. Hotel St. James Club bietet 60 Zimmer für Unterkunftskategorien, Standard, Deluxe, Superior und sympathisch.

 Jede Wohnung verfügt über einen Sitzbereich mit hellen Eichenmöbeln, Schreibtische, Telefone mit mehreren Leitungen, Flachbild-Sat-TV, Mini-Bar, einen kleinen Safe, Kosmetikspiegel, Dockingstationen für einzelne iPod-s.

 Badezimmer (einige von ihnen, je nach Kategorie von Wohnungen, Split) ist eine Dusche, Bidet, Kosmetikspiegel, Haartrockner, Hausschuhe, Pflegeprodukte, Bademäntel.

 Bettwäsche in allen Zimmern - aus ägyptischer Baumwolle, auf Anfrage Bügelbrett, hypoallergene Kissen, Bügeleisen, Pay-TV und Videospielkonsolen zur Verfügung.

 Schallisolierte Fenster und Fenster, die Vorhänge sind zatemnyayuschye.

 Auf dem Boden - Teppich, an den Wänden vieler Gemälde von berühmten Künstlern.

 Das Hotel ist mit Heizung und Klimaanlage, kostenlosen Internetzugang möglich, das gesamte Gebiet, einschließlich in den öffentlichen Bereichen.

 Die Minibar, kostenloses Mineralwasser.

 Im Erdgeschoss des siebenstöckigen Gebäudes ist mit speziellen Zimmer mit Bad für Gäste im Rollstuhl ausgestattet.

 Ernährung Hotel St. James Club bietet das Konzept der "englischen oder kontinentalen Frühstück" serviruemyy einem speziellen Raum für das Frühstück. Wishing Servicebereitstellung vorgesehen Speisen und Getränken auf dem Zimmer.

 Seven Park Place - Restaurant mit Reservierung, der Autor bietet einen Vorgeschmack auf seinen Küchenchef in einem angenehmen entspannten Atmosphäre.

 Es gibt auch zwei Bars, darunter eine - in der Lobby.

 Strand: Nr.

 Weitere Informationen. In den entwickelten Infrastruktur verfügt über eine Empfangshalle, Business Center, Portier, Wäscherei, Konferenzräume, Lift, Waschküche, Raum für die Lagerung, Sammlung, Wechselstube, bietet Concierge-Service, Sekretärin, Schuhputzservice.

 Das Hotel, Teil der Small Luxury Hotels, hat einen eigenen Parkplatz, entworfen, einschließlich, für Fahrräder und Motorräder. Wenn Sie ein Auto geparkt Guss Offizier. Buchen Stellplatz im Voraus.

 In der Stunde der offenen Registrierung Schalter Shuttle-Antenne oder Bahnhof zu arrangieren, kaufen Reise auf Pendlerbusse, reservieren einen Tisch in Restaurants, Eintrittskarten für Museen oder Theater, ein Auto mieten. Sie können auch mit der Hinterlegungs Safe, Fax und Kopierer und Führungsdolmetscherdienste.

 Kleine Kinder Hotel St. James Club bietet einen Service "Krankenschwester im Raum" und installieren zusätzliche Klappbetten.

 Erwachsene können auch im Fitnesscenter, nehmen Sie Sightseeing-Touren durch Reisebüros angeboten werden, arbeiten an der Rezeption.

 Reservierungen St. James Club Ort und über das Internet erfolgen, was Sie brauchen, um ein Online-Formular vorgeschlagenen Aufenthaltsdauer und die Anzahl der erwarteten Gäste zu füllen.

 Bewertungen von Touristen. St. James Club 3 * - ein beliebtes Ziel für diejenigen, die die Sehenswürdigkeiten von London für Business-Kategorie Gäste zu besehen, als auch zu kommen.

 Es markiert mishlenovskoy-Sterne-Restaurant und Küche Das Hotel bietet alle zufrieden, auch Feinschmecker.

 Zimmer - klein, aber gut ausgestattet. Können Außengeräusche nicht hören, obwohl das Gebäude liegt an der Hauptstraße. Reinigung getan sehr solide.

 Personal hilfsbereit, immer höflich.

 Viele von denen, die dort geblieben, kommen Sie wieder hier.

 Wie zu essen, gesund zu bleiben und finden Sie eine schlanke Figur? Brot - Heute werden wir auf eine gesunde Produkt, das auf jedem Schreibtisch in jeder Familie vorhanden ist, zu konzentrieren.

 Seit alten Zeiten in Russland vor allem Backroggenbrot. Ganze Körner auf Steinmühle Mühlen vermahlen. Dough "gearbeitet" in Holzfässern für spezielle Hefe, handgeschüttelt und ihn und Grassamen aufgenommen. Gebackene im russischen Ofen auf dem Herd ausgekleidet Ahornblätter. Dieses Brot Mann gab Kraft und Gesundheit, war er ein wichtiger gesunde Lebensmittel und geben dem Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe.

 Aber Kornbrot bis zum Anfang des 20. Jahrhunderts war eine Seltenheit. Heute dominiert den Weizenback, die durch Feinmahlung vollständig raffiniertes Getreide gewonnen wird. Brot geht sehr üppigen, aber die Vorteile der es zweifelhaft ist. Am Schalenkörner ohne Ausnahme, Mineralien und Vitamine verloren. Statt der alten Hefe Starterkulturen verwendet, die die natürliche Darmflora, schlecht verdaute Nahrung zu unterdrücken und verstopft den Darm. Ergebnis: Verschlechterung der Verdauung, Störungen des Stoffwechsels, Gewichtszunahme.

 Gesunde Nahrung - nützlich Brot

 Wie wählen Sie:

•  Überprüfen Sie das Etikett zeigt immer gewissenhafte Hersteller Lager, das Brot gebacken.

 Wie man ungesäuertes Brot backen

 Die einfachste und günstigste Weg - Kuchen im Serum.

 Rezept: Zwei Eier mit einer Prise Salz, fügen Sie eine Tasse Molke und Tasse Grieß. Das Gemisch sollte für 3 Stunden stehen gelassen. In den Teig fügen Sie eine Tasse Weizenmehl Grad 1 oder 2, oder einem Glas Roggenmehl, 2 Esslöffel Kleie, Kreuzkümmel und einer Prise Backpulver, gründlich alle mischen ..

 Teig in gefettete Pfanne gießen und im vorgeheizten Ofen gut. Backen Sie für 30 Minuten, nach und nach Absenken der Ofentemperatur.

 Bran für eine gesunde Ernährung

 Bran - und das ist nur ein Teil des Getreides, das nach der Reinigung Getreide aus der Schale bleibt. Es hat sich sehr in Mode zu Kleie in einer gesunden Ernährung zu nutzen, indem auf Salate, Müsli, Suppen - also Lebensmittel mit Vitamin B wertvollen Salzen und Spurenelementen angereichert. In vielen Kleie Faser und werden sie gut gereinigt Darm.

 Mehl kann als Heilmittel für einigen Krankheiten verwendet werden.

 Rezept 1. Stromversorgung nach einer Krankheit.
 1 EL. Löffel von Weizen oder Roggen Kleie gegossen 2 Tassen Wasser und kochte für 30 Minuten unter Rühren. In der gekühlten Brühe wird 1 EL. Löffel Honig und den ganzen Tag über für 0, 5 Becher für 30 Minuten vor dem Essen genommen. Sehr nützlich Getränk für Kinder und ältere Menschen.

 Rezept 2. Reinigung des Magen und Darm.
 Am Morgen, Kleie zaparyty 1chaynuyu Löffel Tasse kochendem Wasser. Nach 20 Minuten wurde die Mischung auf leeren Magen trinken. Nach 30 Minuten, essen ein leichtes Frühstück.

 Rezept 3. Behandlung von chronischer Verstopfung.
 In der Nacht, gießen Sie 1 Teelöffel Kleie Glas kaltes Wasser in den Morgen auf nüchternen Magen mit Kleie-Extrakt (Methode 2 Wochen) zu trinken. Die nächsten 2 Wochen in der Nacht goss Wasser 1 Esslöffel Kleie, Kleie schrittweise Erhöhung der Dosis (maximal 3 Esslöffel). Der Stuhlgang sollte erholen.

 Anscheinend nahrhafte Lebensmittel für eine gesunde Ernährung sind leicht verfügbar und billig. Und die einfachste von ihnen können nicht nur zu erfüllen, sondern auch Krankheiten zu heilen.

 Beschreibung: elegante Vier-Sterne NH Grand Verdi befindet sich im Zentrum von Mailand zwischen Handels- und Finanzinstitutionen. Das Gebäude, 1999 erbaut, an Popularität gewann aufgrund seiner Architekten und Designer Pavesi. Freundliche Hotel steht elegant eingerichtete Lobby und großen Zahlen.

 Nicht weit davon entfernt befindet sich das historische Zentrum von Mailand und den wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Unterhaltungsmöglichkeiten Netz der Stadt. Es gibt viele Restaurants, Pubs, Cafés und Geschäften mit bunten Namen.

 In der Nähe von Station Bahnhof. Linate Airport - 20 Minuten mit dem Auto entfernt. Ein wenig weiter ist Flughafen Malpensa (40 Minuten).

 NH Grand Verdi 4 * zieht Menschen und Wirtschaft Reisende, erpicht darauf, mit rauchigen italienischen Stadt gerecht zu werden. Sie können bequem zu verbinden Arbeit mit Vergnügen.

 Zimmer: Hotel NH Grand Verdi vor 99 geräumige Zimmer (Standard, funktional). Drei von ihnen - Luxus "Suiten". Verfügbare Zimmer für Nichtraucher und Menschen mit Behinderungen. Die Zimmer sind eingerichtet und mit Geschmack, sogar als die kleinsten Details. Die Badezimmer sind aus Marmor, mit Dusche oder Badewanne, WC und Bad-Accessoires auch vorgesehen ausgestattet. Die Zimmer verfügen über Klimaanlage, Minibar, Satelliten- und Kabel-TV, Direktwahltelefon, Zimmersafe, Schreibtisch. Es gibt Bügeleisen und -brett, Hosenbügler. Es ist der Zugang zum Internet.

 Reinigung, Wartung Zimmern ist das Hotel rund um die Uhr gemacht. Der Check-In-Nummern mit Haustieren sind nach den Vorschriften des Hotel erlaubt.

 Lebensmittel: Restaurant bietet eine große Auswahl an italienischen und internationalen Gerichten. Theater Atmosphäre im Restaurant ist weithin bekannt für Bankette, Geschäftsessen oder romantische vremyaprovozhdenyy verwendet. Es öffnet zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.

 Cafeteria lädt zu leckeren Cocktails und alle Arten von Getränken.

 Strand: Hotel NH Grand Verdi hat keinen Strand.

 Weitere Informationen: Wir bieten unseren Registrierungsbereich zu dieser Uhr besetzte Rezeption. Check-Gäste ab 12.00, Abreise - bis 10,00.

 Hotel Nh Verdi Groß ausgestatteten modernen Fitnesscenter. Stadtrundfahrten werden in Galerien und Museen, sowie Führungen durch die Stadt organisiert.

 Das Hotel verfügt über mehrere Konferenzräume, von denen einer auf der ersten Etage - reich. In den Hallen impliziert Projektoren, Lautsprechersysteme, etc. Es gibt auch ein Business Center und Internet-Ecke.

 Das Hotel kann die Dienste einer Sekretärin und Fax zu verwenden, mieten Sie ein Handy.

 Das Hotel verfügt über einen Parkplatz. Kunden-Service - Limousinenverleih, Portier. Powered Kiosk und Massage. In den Zimmern stehen Kinderbetreuung, einen Arzt aufsuchen.

 Powered Austausch, Friseur, Wäscherei, Bügelservice. Speicherung von Dingen noch eine Gepäckaufbewahrung.

 Buchung NH Grand Verdi kann durch das Ausfüllen eines speziellen Online-Bewerbungsformular erfolgen. Alle Informationen werden vertraulich behandelt und geschützt.

 Digest: Rest des Hotels sind mit dem Service und den höchsten Grad an Service sehr zufrieden. Die geräumigen Zimmer sind groß und komfortabel eingerichtet. Das Frühstück ist abwechslungsreich und lecker zubereitet, mit einer Auswahl an frischem Obst und Säften. Zimmer gepflegt Sauberkeit.

 Die Nähe des Hotels zum Stadtzentrum können die Gäste in nur wenigen Minuten zu Fuß zu den U-Bahnstationen zu erhalten. Sie bieten auch einen guten Klang und Straßenlärm sie fast unhörbar.

 Job freundlich und sensibel Personal verdient nur gute Kritiken.

 Cellulite - ein brennendes Problem für viele. Er erscheint als Folge der falsche Ernährung oder Vererbung. Und es kann nicht nur bei übergewichtigen Menschen, sondern auch in einem eher schlanke Mädchen auftreten. Cellulite, in den Beinen auftreten, macht sie zu "lyazhky." Das Wort ist sicherlich nicht sehr gut, aber jeder weiß, welche der Beine in Frage. "Wie, um Cellulite von lyazhek entfernen?" - Die Frage ist relevant für viele. Unser Körper ist so konzipiert, dass, um Gewicht in einem bestimmten Ort sind Sie nicht erfolgreich sein, weil das Problem umfassend zu kommen verlieren. Richtig Ernährung

 Zuerst müssen Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung achten. Gesunde Ernährung - ist das wichtigste im schwierigen Kampf gegen Übergewicht und Cellulite. Abendessen ist oft notwendig, aber in kleinen Portionen. Als kalorienarme Snacks sind gut geeignet, Gemüse, Obst und Milchprodukte. Versuchen aufgeben Fett, gebratene und geräucherte Lebensmittel sowie Süßwaren. Die Liste auch Verbote sind Alkohol und Kaffee. Natürlich sind nicht verhungern, aber die Kalorien notwendig ist. Achten Sie darauf, wie viel Flüssigkeit zu trinken. Ohne diese Option werden Sie nicht erreichen können, die notwendigen Ergebnisse. Mehr Wasser - eine der wichtigsten Voraussetzungen.

 Wie kann man von lyazhek durch körperliche Aktivität Fett zu entfernen?

 Melden Sie sich für Kurse Körper flex oder Aqua-Aerobic. Versuchen Sie, in den Morgen oder Abend laufen oder mit dem Fahrrad. Vergessen Sie den Aufzug - viel mehr sinnvoll, Auf- und Abstieg zu Fuß!

 Wie Fett aus lyazhek entfernen? Wird auf den Hüften zu helfen Last!

 Versuchen Sie, eine halbe Stunde lang eine verbindliche Übung für die Oberschenkel zuzuweisen. Sie sollten regelmäßig durchführen, um Fett aus lyazhek entfernen. Gute Passform nächsten Reihe von Übungen.

1.  Kniebeugen. Für zusätzliche Last aufnehmen kann Eisengewicht oder eine Wasserflasche.
2.  Schalten Sie auf den Hüften Hoop Hula-Hoop.
3.  Führen Sie die Übung "Umleitung Meter entfernt und wieder in eine stehende Position."
4.  Über 100-mal oder noch angespannten Muskeln des Gesäßes.
5.  Folgen Sie "Fahrrad" und "Schere" in der Bauchlage.
6.  Stehen auf allen Vieren, halten Sie eine Hantel hinter dem Knie und heben Sie Ihr Bein.

 Wie Fett aus lyazhek mit Wasser Behandlungen zu entfernen?

 Perfekte Peeling und Abkühlung mit Eis. Beide Verfahren straffen die Haut und die Durchblutung anzuregen. Kaufen Peeling oder rechts wird es sich selbst machen mit Kaffee oder Meersalz und Aromaölen. Regelmäßig verwenden, in der Dusche oder Badewanne. Nach der Anwendung des Peeling wird wickeln sehr effektiv. Bereiten Sie sich auf, wie eine Mischung aus: blau Ton, Wasser, 3 Tropfen Orangenöl und 3 Esslöffel gemahlener Zimt. Sehr würzig und angenehm Mix! Legen Sie es wieder auf die Beine nach der Verwendung der Macchia. Darüber Bein wickeln mit Klarsichtfolie. Vermeiden Sie quetschen muss die gesamte Oberfläche der Folie Füße zu decken.

 Wie Fett aus lyazhek mit Massage zu entfernen?

 Sie können diese selbst zu tun mit vybromassazhery oder Massagehandschuhe. Oder melden Sie sich im Beauty-Salon für eine spezielle Massagekurs. Dies kann entweder Cellulite, oder Honig oder LPG-Massage sein. Vielleicht sind einige andere Experten bieten effektive Kurse.

 Um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, alle der obigen Punkte durchzuführen. Im Anschluss an diese, können Sie schlank Einstellungen erhalten und der verhassten Mengen in den Oberschenkeln loszuwerden.

 Inhaltsverzeichnis:

•  Was ist die Wirksamkeit diät?
•  Grundprinzipien und Regeln der Ernährung Gurke
•  Optionen Gurkensalat
•  Die Diät für 3 Tage - classic diät
•  Was zu beachten ist dabei diät?

 Zu erfrischen, besser, die Sommer zu wählen. Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust - perfekt. Im Garten Gurken - wird jeder Gemüsegärtner erforderlich, und auch die Gurken sind nicht schwer zu Delikatessen und Gemüse finden. Diese einfache und nützliches Produkt, günstig und sehr lecker, kann in kurzer Zeit zur Lösung vieler gesundheitlicher Probleme und Figur.

 Sommerzeit - das ist die perfekte Zeit, um den Körper in Ordnung zu bringen:

•  Gewicht verlieren.
•  Verbessern Darm.
•  Geben Sie eine Stärke.
•  Pump up Muskeln.
•  Festigkeit hinzuzufügen ganzen Körper.
•  Verbessern Sie Ihre Stimmung.

 Im Sommer alle Mängel des Körpers durch offene Kleidung zu sehen. Da unter der Kleidung nicht zu verstecken, müssen Sie sich selbst um Nahrung zu begrenzen und in aktive körperliche Aktivitäten zu engagieren. Dies ist natürlich ein großer Stress für den Körper, da nicht jeder in der Lage, Ernährung und fit halten. Um dies zu tun, zunächst einmal müssen Willenskraft und einen großen Wunsch, schön aussehen.

 Fast alle Früchte und Gemüse sind gut für den menschlichen Körper, sondern sie richtig und sinnvoll zu nutzen.

 Jede Diät erfordert den Rat eines Arztes, da es nicht nur eine Verschwendung von Zeit, aber auch gefährlich sein.

 Derzeit Gurke Diät für schnellen Gewichtsverlust ist in der ganzen Welt sehr beliebt.
 Zum Inhalt

 Was ist die Wirksamkeit diät?

•  Gurken aus Wasser um 95% und die restlichen 5% - eines Gewebes. Es ist sehr nützlich, um den Körper für die richtige Verdauung und Ausscheidung von Toxinen und Schadstoffen, Toxinen. Wasser hilft auch entfernen genügend Abfälle aus dem Körper, so dass keine Notwendigkeit, um 2 Liter Flüssigkeit täglich zu trinken. Wasser kann durch 2 kg Gurken täglich gegessen ersetzt werden.
•  Gurken helfen, Ihre Haut in gutem Zustand.
•  Gurken wie Gesichtsbehandlungen und geben ihm eine neue Pull-Typ, Ermüdung und Ödeme zu beseitigen.
•  Zeigt den Körper von überschüssiger Flüssigkeit, da ist ein Diuretikum, außer natürlich.
•  Ernährung Gurken - ein schneller Weg, um Gewicht zu verlieren. In Wasser und Fasern in Gurken viele Vitamine und Mineralien für die menschliche Gesundheit. In Gurke enthält die Vitamine B1, B2, C, PP. Sie heilen und den Körper zu verjüngen.
•  Gurken helfen passen den Stoffwechsel des Körpers und schnelle Fristen zu entfernen die Pfunde. Wenn eine Person fühlt diät Leichtigkeit und Komfort.

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 Grundprinzipien und Regeln der Ernährung Gurke

 Jeden Tag eine Person für ein positives Ergebnis sollte ein halbes Pfund Gurken essen, aber ohne Salz. Gurken sind frisch und roh sein.

 Gurken können alle Arten von Salaten kochen. Außerdem können Sie Wasser in unbegrenzter Menge zu trinken, aber das Wasser muss gekocht oder Mineral werden ohne Gas.

 Zum Frühstück können Sie Tee oder Kaffee ohne Zucker trinken. Es gibt einige Gurken Woche ohne etwas - es ist sehr schwierig und auch falsch. Der Körper kann erschöpft und lethargisch. Wenn Sie arbeiten oder studieren, wird der Abbau nicht zu guten Ergebnissen führen, sondern nur schaden und nervös und andere. Daher kann der Gewichtsverlust andere Lebensmittel zu essen, aber diejenigen, die Schaden nicht bringen. Unmittelbar bessere Beseitigung aller schädlichen Produkten:

•  Fettig, gebraten, geräuchert, gesalzen.
•  Süßigkeiten, Zucker in Tee und Kaffee.
•  Konditorei.
•  Kohlensäurehaltige Getränke.
•  Alkohol.

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 Optionen Gurkensalat

 № 1. Option 3 kg Gurken in Würfel schneiden, Mayonnaise (kalorienarm) kann Pfeffer, aber kein Salz! In verschiedenen Kräutern: Petersilie, Dill, Zwiebeln und Knoblauch. Sie können trockenen Zutaten zu verwenden. Alle Salat in 5 Stufen unterteilt. Salat sollte genug für einen Tag. Teile sollte weniger aber häufiger zu sein. Wenn Sie Salat in einem Durchgang zu essen, wird es noch schlimmer.

 Option Salat № 2. 2 kg Gurken in Scheiben schneiden und saurer Sahne oder Joghurt kalorien geschnitten. Sie können gekochte Eier hinzufügen, um Salat war nicht zu einfach und langweilig. Es ermöglicht auch die Zugabe von Pfeffer und getrockneten Kräutern.

 Option Salat № 3. Gurken in Scheiben schneiden, die Tomaten. Wert Gurken und Tomaten 2: 1. Saison konnte Sonnenblumen- oder Olivenöl. Durch den Salat können Sie gekochtes Fleisch, aber nicht fettig hinzuzufügen.

 Es ist wichtig, drei eiserne Regel erinnern:

•  Es ist wichtig, kleine Teile häufig;
•  Essen ist nicht Salz;
•  nicht zu belasten den Körper über Nacht.
  

  
  

 Vielen Dank, dass Gurken denn dank ihnen, wie ihre Physiologie, fühlt sich der Körper nach diät besser, gesünder und fitter.

 In der normalen Ernährung Ansatz hat keine Kontraindikationen. Aber wenn eine Person ist anfällig für einige chronische Krankheiten oder bei der Anwendung von Alter, sollten Sie nicht Gefahr, die Gesundheit und wenden Sie sich an einen Fachmann - einen Ernährungsberater und Therapeuten.

 Was Sie brauchen, diät

•  täglich 2 bis 3 kg frische Gurken,
•  Wasser
•  große Lust, Willenskraft und Wille zum Sieg,
•  gesunden Körper

 Was sind die Vor- diät

•  Dank Gurken ausgezeichnete Küche bewegt sich durch den Darm,
•  verbessern den Stoffwechsel,
•  Ableitung von Wasser aus dem Körper,
•  normalisieren die Wasser-Salz-Gleichgewicht,
•  Ihre Haut sauber, glatt, gesund, jung,
•  nicht allergen Produkte

 Optionen Diäten können unterschiedlich sein. Ist die Ernährung für 3 Tage, und es gibt wöchentlich.

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 Die Diät für 3 Tage - classic diät

 Die Diät basiert auf dem Essen nur Gurken, ohne Zusatz von Salz und anderen Produkten. Sie können nur Gewürze und viel Grün, Zwiebel, Petersilie, Salat, usw. zu vermeiden

 Für Menschen mit großer Willenskraft Gurken Ernährung ist für die Woche berechnet:

 Bei dieser Diät sollte eine Person täglich 2,3 kg Gurken konsumieren. Diät für Tag:

 Am ersten Tag:

•  Frühstück: ein paar Gurken, eine Scheibe Roggenbrot.
•  Mittagessen: Gemüsesuppe, Gurken, Karotten, Rettich, Apfel.
•  Abendessen: Salat von Gurken und Kräuter mit Öl.

 Am zweiten Tag:

•  Frühstück: Gurke, Scheibe Roggenbrot.
•  Mittagessen: Salat von Gurken und gekochtes Rindfleisch.
•  Abendessen: Salat aus Gurken, Kräuter und Öle.

 Am dritten Tag:

•  Frühstück: ein paar Gurken und Roggenbrot.
•  Mittagessen: ein wenig gekochtem Reis, gekochtem Fisch und Gurken (200 g).
•  Abendessen: Salat von Gurken und grünen mit dem Zusatz von pflanzlichem Öl.

 Am vierten Tag:

•  Frühstück: Gurke und ein Stück Brot.
•  Mittagessen: Gurke, gekochter Reis, Käsesorten.
•  Abendessen: Salat der Gurken, Gemüse und Sonnenblumenöl.

 Am fünften Tag:

•  Frühstück: ein paar Gurken und Roggenbrot.
•  Mittagessen: Gemüsesalat mit Gemüse, orange.
•  Abendessen: Salat, Tomaten, Pflanzenöl mit Hüttenkäse Hart.

 Am sechsten Tag:

•  Frühstück: Gurke und Roggenbrot.
•  Mittagessen: Suppe mit Gemüse, Ei, Birne.
•  Abendessen: Salat von Gurken und Kräuter mit Öl.

 Am siebenten Tage:

•  Frühstück: eine Scheibe Roggenbrot, ein paar Gurken.
•  Mittagessen: Suppe mit frischem Gemüse wie Gurken, Möhren, Radieschen, grüner Apfel.
•  Abendessen: Salat der Gurken, Gemüse und Sonnenblumenöl.

 Als Folge der Verbesserung der Gesundheit Ernährung, verlieren die Menschen durchschnittlich 7 kg, normale Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, reinigen die Haut.

 Die besten Ergebnisse erzielen, kombiniert bessere Ernährung mit Bewegung. Sport im Freien - ausgezeichnete Lade Körper Energie.

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 Was zu beachten ist dabei diät?

•  Der Großteil der Diät - es ist nur Gurken frische.
•  Solche Gewürz als MIVINA sollte nicht in der Nahrung vorhanden sein, weil sie Salz und anderen unerwünschten Komponenten enthalten.
•  Am besten ist es Vitamine zusammen nehmen, weil einige Gurken genug, um den Körper ausreichend Vitamin füllen.
•  Keine Notwendigkeit, bis zum Äußersten zu gehen und essen Sie nur ein paar Gurken. Dies ist nicht genug - der Körper braucht Proteine ​​und Fette.
•  Wenn eine Person von Gastritis leiden, sollten Sie eine Diät nicht starten.

 Nicht alle Menschen können Übergewicht durch Diät sinken. Es ist notwendig, in der täglichen Routine Sport, frische Luft sind, zu beseitigen schlechten Gewohnheiten und nervlicher Belastung.

 Manchmal nur ein Tapetenwechsel hilft, auf eine neue Art zu leben und Fallgewicht allmählich. Um Gurke Diät zu versuchen und versuchen Sie es auf meinen Körper und sehen, ob es hilft, Gewicht zu verlieren, müssen Sie Fasten Tag zu verbringen. Wenn Sie sehen, die ersten Ergebnisse können auf jeden Fall die ganze Woche zu malen an das obige Verfahren.

 Lebensmittel im nüchternen Tag sollte von Gurken, Tomaten, Pflanzenöl und gekochten Eiern bestehen. Pflanzenöl hilft dem Körper zugeführt werden und Ei bringt Vielfalt in der Ernährung. So sollte das Lebensmittel helfen, den Körper zu entladen.